Nhồi máu não hoàn toàn có thể tái phát và những lần sau hậu quả để lại càng nặng nề hơn. Do đó, dự phòng tái phát nhồi máu não là yếu tố then chốt giúp người mắc tránh được những biến chứng nguy hiểm cũng như giảm thiểu gánh nặng kinh tế cho người thân.
Dự phòng tái phát nhồi máu não bằng thuốc
Một trong những biện pháp phổ biến nhất giúp nhồi máu não (một dạng của đột quỵ não) không bị tái phát đó là sử dụng thuốc. Các thuốc tây y dùng trong dự phòng bao gồm: Thuốc chống đông và thuốc chống kết tập tiểu cầu. Thuốc có lợi ích dự phòng lâu dài cho nhiều nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ đột quỵ nhồi máu não bao gồm rung nhĩ, tình trạng tăng đông… Tuy vậy, các thuốc này không làm tiêu cục máu đông và không thể tái lập nhanh tưới máu não trong giai đoạn cấp.
Các thuốc chống đông kết tập tiểu cầu chủ yếu bao gồm:
- Aspirin: Với bệnh nhân có tiền sử gia đình bị đột quỵ não, nhồi máu cơ tim, bệnh động mạch ngoại vi, đái tháo đường… dùng aspirin sẽ giảm được nguy cơ nhồi máu não tái phát. Tác dụng không mong muốn chủ yếu của aspirin là gây biến chứng chảy máu đường tiêu hoá.
- Aspirin giúp chống kết tập tiểu cầu, dự phòng nhồi máu não tái phát
- Aspirin giúp chống kết tập tiểu cầu, dự phòng nhồi máu não tái phát
- – Dipyridamol: Giúp giảm nguy cơ tái phát đột quỵ nhồi máu não ở bệnh nhân tiền sử gia đình có nguy cơ mạch máu và ở bệnh nhân có cơn thiếu máu não thoáng qua hoặc đột quỵ não trước đó. Dipyridamol không gây biến chứng chảy máu tiêu hoá nhưng khiến đau đầu, trong một số trường hợp, người bệnh không tiếp tục điều trị thuốc này được.
Bên cạnh đó, người bệnh có thể kết hợp sử dụng một số bài thuốc dân gian từ những loại thảo dược giúp tăng cường lưu thông máu như: Bạch quả, xuyên khung, tam thất,…
Dự phòng tái phát nhồi máu não qua chế độ dinh dưỡng
Ngoài việc sử dụng thuốc, người bệnh nhồi máu não cũng nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, bởi đây là yếu tố góp phần cải thiện và hỗ trợ phòng ngừa nhồi máu não tái phát. Để ngăn chặn nhồi máu não tái phát về sau, người bệnh nên lưu ý một số vấn đề dinh dưỡng dưới đây:
- – Người nhồi máu não nên ăn nhiều rau, củ chứa nhiều chất xơ, nhất là các loại rau màu xanh đậm như: Bông cải xanh, cải bó xôi,… giúp giảm cholesterol, tốt cho hệ tuần hoàn, từ đó dự phòng tái phát nhồi máu não hiệu quả.
- Người bệnh nhồi máu não nên ưu tiên sử dụng các thực phẩm giàu chất xơ
- Người bệnh nhồi máu não nên ưu tiên sử dụng các thực phẩm giàu chất xơ
- – Chất béo có trong dầu thực vật và một số thực phẩm như dầu đậu nành, dầu cá (cá thu), dầu vừng,… rất tốt trong việc tránh bị đông máu, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông.
- – Bổ sung các loại gia vị như hành tây, tỏi, hạt tiêu, gừng,… dùng với một lượng vừa phải giúp phòng ngừa tai biến.
- – Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể.
Sinh hoạt hợp lý giúp dự phòng nhồi máu não tái phát
Một chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp ngăn chặn các nguy cơ gây bệnh, đồng thời kiểm soát những yếu tố khiến nhồi máu não trở nên trầm trọng hơn. Cụ thể, để bệnh không tái phát, người mắc cần tuân thủ các nguyên tắc như:
- Tránh xa tuyệt đối khói thuốc lá, vì các thành phần trong thuốc lá làm tăng fibrinogen máu, kích thích kết dính tiểu cầu, tăng thể tích hồng cầu, do đó làm tăng độ đông quánh của máu.
- Thực hiện chế độ luyện tập thể dục thể thao đều đặn, nhẹ nhàng. Người bệnh nên vận động nhẹ nhàng, đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày.
- Không tập bài tập quá sức hay ở những nơi trời lạnh, nhiều gió.
- Tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, lo âu, áp lực.
- Những người sau đột quỵ nhồi máu não nên vận động sớm để tránh các biến chứng như: Loét do tì đè, viêm phổi, viêm đường hô hấp…
- 11.8B chung cư Phú Mỹ Thuận, Ấp 3, xã Phú Xuân, H. Nhà Bè, TP. HCM
- Bác sỹ Trần Thị Như Hoa
- Điện thoại: 098 2200 269
- nhuhoaag@gmail.com
- https://phongdotquy.com
